15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 90,78g | Prot: 150,29g | Karb: 203,34g.
Kahvaltı: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Öğle Yemeği: Felix Mozzarella & Körsbärstomat Paj, Druvan Feferoni. Akşam Yemeği: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Morötter, Purjolök, Selleri, ICA Färskost Naturell, Fontana Extra Virgin Olivolja, Palsternackor, Garant Mörk Fröpavé. Aperatifler/Diğer: Estrella Onion Dipmix, Lindahls Kvarg Laktosfri, Selleri, Body Science Whey Isolate, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Lindahls Kvarg Laktosfri, Apelsiner. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|