15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 47,62g | Prot: 57,88g | Karb: 282,45g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Marmelade, Grießbrei. Öğle Yemeği: Äpfel, K-Classic Rote Bete in Scheiben, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: K-Classic Cornflakes, Banane, Feigen, Kasseler, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Marmelade, Harry 1688 Mehrkorn, Äpfel, Lovilio Grana Padano Gerieben. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|