15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 93,00g | Karb: 38,51g.
Kahvaltı: Butter , Yellow Summer Squash, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. Öğle Yemeği: Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Hempler's Natural Uncured Bacon, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Califa Farms Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Enchilada with Beef and Cheese. Aperatifler/Diğer: Truly Spiked & Sparkling. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|