15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 77,03g | Karb: 137,80g.
Kahvaltı: Preendulzado con Café y Azúcar, Aguacate, Cebollas, Lala Crema Light , Bistec de Res, Salsa Roja, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. Akşam Yemeği: Preendulzado con Café y Azúcar, Lala Vita Leche de Almendras , Gerber Cereal de Arroz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leydiostoa087 Kilo Geçmişi
|