15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3146 kcal
|
Yağ: 102,77g | Prot: 160,10g | Karb: 388,85g.
Kahvaltı: Pur Beurre de Cacahuète , Lait Demi-Écrémé , Céréales Lion, Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Poivrons, Auchan Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge. Akşam Yemeği: Fromage Feta, Pain aux Céréales, Huile de Lin, Super U Gigli, Ovive Truite Fumée Pyrénées. Aperatifler/Diğer: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Picard Bagel, Banane, Jacquet Pain de Mie Complet, Fleury Michon Jambon de Dinde, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Mozzarella Di Bufala Campana AOP. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|