15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 169,85g | Karb: 31,18g.
Kahvaltı: Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), 365 Дней Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Флэк Вобла Сушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Козий Сыр (Твердый). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|