16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 128,14g | Karb: 147,39g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Хи Чанг Сливки Сухие, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кижуч, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Grand di Pasta Фарфалле, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко со Вкусом Карамели, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|