16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 96,71g | Karb: 163,01g.
Kahvaltı: Окское Яйцо Отборное, Haribo Жевательный Мармелад, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны, Индилайт Кампана, Националь Крупа Голландская, Viola Сыр Плавленый. Öğle Yemeği: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Ваш Повар Горчица, Печень Говяжья, Лук, Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|