16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 27,48g | Karb: 68,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Кофе с Молоком, Карусель Беляши с Мясом, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|