16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 60,97g | Prot: 85,58g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: Овсяноблин ПП, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Плов со Свининой, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Лента Кукуруза, Пшеничный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Томское Молоко Творожная Масса с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdapnsk Kilo Geçmişi
|