zinaidik Günlüğü, 16 Eki 22

zinaidik Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 21,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2022:

303 kcal

Yağ: 8,68g | Prot: 27,01g | Karb: 29,24g. Kahvaltı: Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Вкусвилл Молоко Обезжиренное Сгущеное, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Здравствуйте. Вы писали , что сейчас в «физкл» . Расскажите пожалуйста ощущения ?

16 Eki 22 üye tarafından: zet0101


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zinaidik Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zinaidik Günlüğü, 16 Eki 22

Yorum Gönder

zinaidik Kilo Geçmişi