16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 111,37g | Prot: 66,49g | Karb: 321,71g.
Kahvaltı: Тульский Кондитер Маффин Ильинский Люкс с Карамельной Начинкой. Öğle Yemeği: Государь Суп Грибной, Ролл с Курицей, Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: KFS Картошка по Деревенски. Aperatifler/Diğer: Чай, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Kinder Молочный Ломтик, Global Village Сок Томатный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|