15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 130,71g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Bowlpros Crema di Cacao e Nocciole , Oroverde Crema Proteica 50% Pistacchi, Broccoli (Surgelati), Damiano Chocobella Noir, Selex Zucchine a Rondelle , Melinda Mela Golden, Molino Spadoni Farina Proteica, Ketochef Farina di Bamboo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pomodorini, Naturella Fiocchi di Latte Light, Lattuga Romana. Öğle Yemeği: Conad Funghi Porcini a Cubetti, Conad Pomodorini, Inran Cetriolo, Lattuga Romana, Cavolfiore, Broccoli (Surgelati), Vitello Magro, Oroverde Crema Proteica 50% Pistacchi, Falcone Amaretti Morbidi Al Pistacchio. Akşam Yemeği: Naturella Fiocchi di Latte Light, Cavolfiore, Conad Pomodorini, Broccoli (Surgelati), Bonduelle Cuor di Lattuga, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Bindi Gelato Al Cocco, Dolciando & Dolciando Cono in Cialda. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|