16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 85,08g | Prot: 91,38g | Karb: 253,13g.
Kahvaltı: Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Славянские Кружева Молоко. Öğle Yemeği: Наша Корова Молоко 3,2%, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Ролл Цезарь . Akşam Yemeği: Минестроне по-Соловьевски, Даниловский Хлеб. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|