16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 73,24g | Karb: 175,42g.
Kahvaltı: Очень Сахар, Минская Марка Сметана 20%, Блинчики, Поставы Городок Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Корона Европейская Чиабатта, Поставы Городок Молоко 1,6%. Akşam Yemeği: Образ Жизни Алтая Цельносмолотая Ржаная Мука, Сливы, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%. Aperatifler/Diğer: Сливы, Спартак Шоколад Горький 56%, Frudoza Мороженое Киви Крыжовник, Поставы Городок Молоко 1,6%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|