16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 63,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 133,57g | Karb: 148,85g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Голубика, Кудесница Мука Рисовая , Сахар, Яйцо, Беллакт Творог 6%. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitskevichNastya Kilo Geçmişi
|