16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 15,52g | Prot: 31,40g | Karb: 52,01g.
Kahvaltı: Лимон, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Heinz Кашка Три Злака с Молоком. Öğle Yemeği: Брокколи с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|