16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 38,85g | Karb: 185,91g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Морозко Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Skittles Кисломикс, Гиппо Оладьи Картофельные Фаршированные Мясом. Akşam Yemeği: Yoguru Желе Ананас . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|