16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 70,32g | Karb: 232,16g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Кетчуп Болгарский, Яйцо, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. Akşam Yemeği: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Булочные Вольчека Безе, Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Сыр Пармезан (Твердый), Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Soba Гречневая Лапша (Вареная). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|