16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 53,37g | Karb: 81,08g.
Kahvaltı: Tap Water, Dairyland Skim Milk. Öğle Yemeği: Ham (Whole, Cured, Roasted) , No Name Sesame Rice Crackers, Tap Water, President's Choice Blue Menu 8-Vegetable Cocktail. Akşam Yemeği: Tomatoes, Stouffer's Diner Classics - Meatloaf & Mashed Potatoes, Dairyland Skim Milk. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Tap Water, Dairyland 0% Cottage Cheese, Blueberries , Country Harvest 14 Grains. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|