16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 39,76g | Prot: 44,69g | Karb: 95,37g.
Öğle Yemeği: Apfelkuchen, Migros Alpenbrot, Geflügelaufschnitt, Rama Rama mit Butter. Akşam Yemeği: Migros Oh High Protein Pudding Vanille , Banane. Aperatifler/Diğer: ültje Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|