16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 70,63g | Karb: 56,03g.
Kahvaltı: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Schwarzbrot, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Champignons, Rindersteak (Nur mager gegessen), Pellkartoffeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|