16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
272 kcal
|
Yağ: 9,26g | Prot: 12,87g | Karb: 36,21g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Помидор Соленый, Магнит Огурчик Соленый, Позы. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|