16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 74,66g | Karb: 169,84g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Nescau Achocolatado, Italac Leite Zero Lactose, Pão Francês. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Aperatifler/Diğer: Uva Itália. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|