Havuç Aşığı Günlüğü, 16 Eki 22

16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2022:

237 kcal

Yağ: 13,75g | Prot: 4,94g | Karb: 25,19g. Kahvaltı: Çikolatalı Kruvasan. devamı için...

1917 kcal

Egzersiz: Spor - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Havuç Aşığı Kilo Geçmişi