inxan Günlüğü, 16 Eki 22

16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
107,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 57,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1982 kcal Yağ: 83,31g | Prot: 49,00g | Karb: 253,38g.   Kahvaltı: God Morgon Orange, Bravo Tropisk Juice , Tomater, Pärsons Rökt Skinka, Ägg, Majonnäs, Vitt Bröd. Öğle Yemeği: Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, Andersson & Tillman Oxgrill. Aperatifler/Diğer: Olw Hjärtan, Vaniljbulle, Lösgodis. devamı için...
2946 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inxan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.