16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4724 kcal
|
Yağ: 174,06g | Prot: 191,12g | Karb: 605,95g.
Kahvaltı: Best Yet Apple Juice, Омлет с Молоком, Ocean Market Salmon Fillets, Круассан, Голубика, Киви, Виноград, Ежевика, President Brie. Öğle Yemeği: Брауни, Farmland Dairies Milk. Akşam Yemeği: Florida's Natural Apple Juice, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|