|
Hier na 2061mg h2o 1478ml
Bp 92/63 hr 85
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 112,49g | Prot: 73,89g | Karb: 214,40g.
Kahvaltı: Full Circle Raw Almonds, Pommes Pink Lady. Öğle Yemeği: Market Pantry Dijon Mustard, Jewel-Osco Swiss Cheese, Heinz Apple Cider Vinegar, Kroger Brown Sugar, Rustik Oven Sourdough Bread, Tofurky Original Deli Slices, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Meg’s vegetarian chili 2022, Daisy Sour Cream, Garden of Eatin’ Blue Chips No Salt Added. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|