16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 25,20g | Karb: 56,84g.
Kahvaltı: Роскар Яйца Пользики, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Роскар Яйца Пользики, Bonduelle Гавайская Смесь. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|