16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 120,98g | Prot: 49,69g | Karb: 308,99g.
Kahvaltı: Bien Pain au Lait à la Farine Complète, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Innocent Super Smoothie Antioxydant, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Cristaline Eau de Source, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source. Öğle Yemeği: Bon App Jambon Emmental Pain de Mie Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|