16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 15,73g | Prot: 44,35g | Karb: 89,27g.
Kahvaltı: Banana, Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Bolinha de Queijo. Akşam Yemeği: Monster Energy Absolutely Zero. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Natural Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eitalitamatos Kilo Geçmişi
|