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Guten Morgen :-)
Habt alle einen schönen Tag, obwohl sich die Sonne etwas zurückzieht.
Ihr wisst ja: you'er Never fully Dressed without a smile.
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68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1318 kcal
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Yağ: 23,39g | Prot: 105,14g | Karb: 178,16g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, REWE Bio Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Nadler Rotkrautsalat, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Storck Werthers Original, Möhren, Möhren, Äpfel, Hühnersuppe. Aperatifler/Diğer: Alnatura Rohrzucker, Harzer Harzer Roller, REWE Bio Quark Magerstufe, Äpfel. devamı için...
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sabit kilo
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