16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 25,46g | Prot: 46,08g | Karb: 83,92g.
Kahvaltı: Egg, Bacon. Öğle Yemeği: Tyson Foods Chicken & Cheese Crispito, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Whataburger Chicken Strip (1 Piece). Akşam Yemeği: Tuna in Water (Canned), ShopRite Canned White Beans. Aperatifler/Diğer: Lipton Sweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|