17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 68,52g | Karb: 56,39g.
Kahvaltı: Banane, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, WellMix Veganes Protein Schoko, Alpro Natur. Öğle Yemeği: Koro Drogerie Cashewriegel Erdbeere. Akşam Yemeği: WellMix Veganes Protein Schoko, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|