17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 106,16g | Prot: 83,73g | Karb: 203,80g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Теремок Пельмени, Мясновъ Мягкий Творог с Грушей . Akşam Yemeği: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Hochland Твороженный Сыр, Сыр, Ветчина Индейки, Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Сырок Творожный с Варёной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|