|
Все нормально, вчера я опять съела больше, чем надо. Сегодня уже буду держаться
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 70,76g | Karb: 119,51g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница, Пятерочка Груша Сезонная, Dairyhorn Сыр Камамбер, Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Пирог с Грушами и Мёдом. Öğle Yemeği: Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Midori Премиум Лапша "Удон". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|