17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 201,65g | Karb: 266,80g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Rival Яблоко Сушеное, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Салат Овощной с Маслом, Мичуринск Икра из Кабачков Уваренных, Шоколадный Торт. Akşam Yemeği: Размешайка Воздушный Бисквит Шоколадный, Лаваш с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Globus Яблоко Сушеное Резаное, Магнит Банан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Trapiche Vineyards Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|