17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 62,82g | Karb: 80,69g.
Kahvaltı: Vierwälder Harzer Minis, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Kräuter-Tomate, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Chef Select Kartoffelcreme, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Frikadelle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dornfelder09 Kilo Geçmişi
|