17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 16,45g | Prot: 19,12g | Karb: 69,69g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Ореха. Öğle Yemeği: Суп Овощной. Akşam Yemeği: Роскар Яйца Пользики, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Aperatifler/Diğer: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|