17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 53,06g | Karb: 133,44g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Terasi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tora Cafe Iced Milky Latte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|