17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 106,27g | Karb: 158,88g.
Kahvaltı: Oeuf, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Carrefour Muffin Anglais, Entremont Emmental. Öğle Yemeği: Pain Blanc, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Maïzena , Carrefour Blanc de Poireaux, Carottes, Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Oeuf, Grand Frais Jeunes Pousses D’Épinards , Salade Verte, Herta Poitrine Fumée , Tomates, Champignons. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|