17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 82,92g | Prot: 43,42g | Karb: 148,89g.
Kahvaltı: Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звездный Хлеб. Öğle Yemeği: Звездный Хлеб, Большая Кружка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Aperatifler/Diğer: Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|