17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 103,10g | Karb: 180,56g.
Kahvaltı: Банан, Сырники, Leaftogo Коллаген. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Помидоры, Националь Булгур, Snaq Fabriq Snaqer. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|