17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2609 kcal
|
Yağ: 85,14g | Prot: 149,89g | Karb: 307,91g.
Kahvaltı: Котлеты свиные, Булочки на манке с мукой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Магнит Банан, Callebaut Белый Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая), Русские Пряники Пряники Яблочко. Aperatifler/Diğer: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|