16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 63,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 48,43g | Karb: 111,99g.
Kahvaltı: Gutendorf Сыр Пармезан, Ikea Сырники Замороженные, Brown Sugar, Coffee, 4Life Про-Тф. Öğle Yemeği: Метро Картофельный Гратен, ВкусВилл Винегрет . Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|