17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 50,18g | Karb: 154,62g.
Öğle Yemeği: Carrefour Fuet Catalan, LU Tuc Original, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. Akşam Yemeği: Kiwi, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Florette Brocolis Vapeur, Findus Croustibat , Barilla Pesto Rosso. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Haribo Maoam Stripes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|