21 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 36,85g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Trader Joe's Creamy Almond Butter with Sea Salt, Sugar, Espresso Coffee, Whole Milk, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Blue Bell Mini Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiane_jn1219 Kilo Geçmişi
|