16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
161,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 144,60g | Prot: 83,18g | Karb: 42,74g.
Kahvaltı: Great Value Sausage Patty, IHOP Fried Eggs, Oroweat Keto Bread. Öğle Yemeği: Butter , Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Kroger Fully Cooked Bacon, Cheddar Cheese , Oroweat Keto Bread. Aperatifler/Diğer: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|