17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 112,96g | Prot: 132,59g | Karb: 51,04g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese , Kroger Fully Cooked Bacon, Atkins Pepperoni Pizza . Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Cheddar Cheese , Pork Loin (Tenderloin) , Low Carb Tortilla. Akşam Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|