17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 74,37g | Karb: 208,08g.
Kahvaltı: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Quillayes Queso Chanco, Fuchs Pan Multigrano, Nestlé Fitness Crunchy Cacao. Öğle Yemeği: Kraft Mayodeli, AMA Jugo de Fruta Orgánico Manzana Pera, Espárragos, Zapallo Italiano, Abrantes Champiñones Blancos, Riku Hamburguesa Tres Quinoas . Akşam Yemeği: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Palta, Fuchs Pan Multigrano. Aperatifler/Diğer: Frutillas, Nestlé Leche Condensada, Lay's Papas Fritas Sabor Jamón Serrano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|